Felicidad:Es lo que todo el mundo persigue a toda costa en la vida e incluso muchos la persiguen sin saberlo. Cuando tú persigues y ansias tanto el dinero realmente no buscas el dinero sino los tipos de emociones positivas que obtienes con el dinero y una de las principales emociones es la felicidad.
La felicidad nos hace sentir bien, agradable, nos divierte y hace que en esos momentos todos los tipos de emociones negativas desaparezcan y nos inunde una sensación de que nada importa, pues estamos divirtiéndonos y estamos muy a gusto
Tristeza:
La tristeza es el estado contrapuesto de la felicidad pero no tan contrapuesto como algunos pueden pensar. Muchos creen que los tipos de emociones negativas no deberían existir y deberían ser eliminadas de nuestra persona.
Rabia:
Este tipo de emociones son altamente destructivas si la persona cae en un pozo de rabia e ira dónde todo le molesta y se pasa la mayor parte del día de mal humor. Son muchas las cosas que pueden provocar rabia e ira, tanto enfrentamientos directos como pequeñas perlas que se van acumulando en la persona en forma de rabia e ira.
En las convivencias del día a día ya sea con tus padres, pareja, compañeros de piso ocurren ciertas cosas que se van acumulando en tu reloj de ira, cada cierto tiempo ese reloj debe vaciarse porque si no la ira y la rabia estallan de forma incontrolada
El amor
El amor es ese sentimiento que nos hace querer a los demás, desearles el bien y querer estar con ellos o aunque no sea estar en ellos desear que disfruten y se lo pasen lo mejor posible. Si la gente sintiera amor por los demás en vez de verlos como enemigos se terminarían los problemas de este plantea.
Hace poco vino un amigo mientras estábamos en una discoteca apartados charlando, él se iba a bailar solo y volvía a la terraza a saludarnos y hablar con nosotros. En una ocasión vino y nos dijo literalmente que sentía amor por los demás y lo sentía recorriendo su estómago. Dejando de al lado la risa que nos causó, que mi amigo es demasiado místico y tiene muy comida la cabeza por el tipo de autoayuda sectaria, lo que quería transmitir mi amigo era que la gente que bailaba a su alrededor no le transmitía desconfianza o malestar, sino que se sentía a gusto bailando al lado de desconocidos y que sentía amor por ellos, le gustaba ver como se lo pasaban bien y ese ambiente era muy agradable
Miedo
El miedo es uno de los tipos de emociones que nadie quiere sentir pero que todos tenemos que estar afrontando constantemente. Solo hay una forma de actuar cuando hay miedo y es enfrentándonos a el, si huimos cada vez que sentimos miedo nos frustraremos más y más y nuestro miedo se acrecentará. Esto es, actualmente, lo que le pasa a millones de personas.
Si tienes miedo de morir ahogado aprende a nadar. Si tienes miedo a la gente, sociabiliza, sea cual sea tu miedo debes enfrentarte a el. El miedo no desaparece simplemente se toma vacaciones hasta que tengas que enfrentarte a el de nuevo.
La esperanza: es aquella emoción opuesta a la desesperación que se funda en el futuro en tanto que su verdadero significado reside en aquel bien que está por venir y que se espera con confianza. Sin embargo, la esperanza es difícil de mantener durante mucho tiempo ya que tiene un alto porcentaje de incertidumbre, por esta razón, alguien que está muy centrado en algo que desea convive con momentos en que se desanima ya que la duda siempre existe. La espera continuada produce angustia e intranquilidad en el alma ya que el ser humano por tendencia aspira a la seguridad propia de las certezas
El gozo:es una alegría en grado máximo que aporta perfección a la intimidad del ser humano que surge como consecuencia de un bien conveniente. Sin embargo, el motivo de que el ser humano no pueda experimentar gozo durante un tiempo prolongado se debe a que la persona experimenta deseos de forma continuada: a la consecución de un deseo le sucede otro nuevo. Queremos terminar una carrera para después conseguir un trabajo que nos ayude a comprar una casa en la que fundaremos una familia... así la felicidad se va diluyendo en un proceso causal orientado casi al infinito ya que rara vez aprendemos a valorar aquello que tenemos y dejar de pensar tanto en aquello que nos falta. Sin embargo, como les digo a mis alumnos de Inteligencia emocional me gustaría aclarar que es posible aprender a hacerlo tomando conciencia del sin sentido que reporta tal actitud.
Sorpresa: asombro, estupefacción, maravilla y shock.
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Aversión: repulsión, asco, desdén, desprecio, menosprecio y aberración.
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Orgullo :Cumple una función importante en la orientación de la conducta como en el desarrollo psicológico de la persona. Orgullo y hubris: factores que elicitan estas emociones positivas: Orgullo: alegría, satisfacción por el logro. El sujeto se halla atrapado, absorto en la acción que le hace sentirse orgulloso. La persona va a tratar de reproducirlo de nuevo Hubris: es un orgullo exagerado: estar pegado a sí mismo,
Enamoramiento: Amor fraternal Amor parental Amor romántico Amor de
amistad Es una de las emociones más intensas, que constituye una fase
del amor. Constituiría (Fischer 1998) un sistema emocional asociado a
circuitos distintivos de actividad cerebral activados por estímulos
específicos.
Celos: Es la percepción de que una relación significativa está amenazada y puede llegar a desaparecer, deteriorarse como consecuencia de una tercera persona Tipos de celos: 1.- celos románticos 2.- celos de amistad 3.- celos sospechosos: amenaza incierta 4.- celos patológicos: convicción o creencia anormal (infundada) de que su pareja sexual es o le será infiel Los celos es una emoción compleja, que está compuesta al menos de tres emociones básicas: ira, tristeza y miedo.
. Envidia: Deseo vehemente de poseer algo de que se carece y lo disfrutan otros, que se acompaña de un deseo de quien posee ese algo lo pierda o se vea perjudicado Se relaciona con resentimiento por la sensación de injusticia, hostilidad y sentimientos de inferioridad
Empatia: Es la capacidad de tener en nosotros mismos reacciones emocionales congruentes, incluso similares, a la que se encuentra en los demás Tres características 1.- comprender a los demás, ponerse en el lugar del otro 2.- ser capaz de reproducir un estado afectivo que sintonice con el que siente 3.- ejecutar las conductas apropiadas que es preciso llevar a cabo para solucionar el problema de la otra persona
Placer : felicidad, alegría, alivio, contento, dicha, deleite, diversión, orgullo, placer sensual, embeleso, gratificación, satisfacción, euforia, éxtasis y, en el extremo, manía
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. Disgusto : desdén, desprecio, menosprecio, aborrecimiento, aversión, disgusto, repulsión
Verguenza : culpabilidad, molestia, disgusto, remordimiento, humillación, arrepentimiento, mortificación.
